Berlatih
Ada sebuah kutipan menarik, ”Orang-orang yang positif itu juga memiliki pikiran negatif, hanya mereka tidak membiarkan pikiran tersebut mengendalikan mereka.” Manusia memiliki kendali atas pikirannya sehingga manusia dapat mengubah pikiran yang negatif menjadi positif. Realitasnya manusia lebih mengingat hal negatif daripada positif yang disebut dengan bias negatif. Konon bias negatif merupakan mekanisme pertahanan diri sehingga lebih memprioritaskan informasi yang berpotensi membahayakan.
Setiap hari manusia diperhadapkan pada aneka tantangan yang dapat melatih pikiran. Sebagai contoh, Sabtu itu saya mendapat tugas mendampingi remaja-pemuda untuk mempersiapkan Ibadah Minggu di Sentul. Pada hari dan tempat yang sama dari pagi hingga siang, saya mengikuti suatu pembinaan. Berharap setelah acara pembinaan, persiapan ibadah dimulai. Namun, apa mau dikata, karena padatnya kegiatan, remaja-pemuda baru bisa mulai persiapan ibadah pukul 17.00.
Jeda waktu empat jam membuat saya dihadapkan pada dua pilihan. Kecewa dan tidak melakukan apa-apa atau tetap bersukacita agar dapat memunculkan ide yang bermanfaat. Pada awalnya saya kecewa, namun saya teringat bahwa pikiran bisa diubah. Oleh karena itu, segera saya mengambil pilihan yang kedua dengan pulang ke Bogor. Dalam perjalanan dengan sukacita saya mengambil kesempatan untuk berbelanja aneka sayur dan buah segar. Sesampai di rumah saya masih sempat menikmati istirahat. Tak dinyana, sore itu keluarga siap mengantar saya ke Sentul. Tidak ada yang istimewa, namun saya merasakan damai dan semangat baru.
Mengubah mindset atau pikiran negatif menjadi positif itu tidaklah mudah, diperlukan keteguhan hati dan banyak latihan. Jatuh bangun sudah pasti ada, namun ketika taat, Tuhan yang memampukan kita sebagai orang percaya. Selamat berlatih! Niscaya Dia menganugerahkan sukacita dan damai sejahtera.
Yudi Hendro Astuti | Sobat Media
Foto: Freepik
